Corsi della Palestra Gryphus di Amelia

Corsi della Palestra Gryphus di Amelia

Ritrovare salute e benessere, divertendosi!

La Gryphus, da anni attiva a Narni, è un posto dove trovare o ritrovare salute e benessere divertendosi. Da sempre si caratterizza per offrire un ambiente sano e famigliare, dove ogni nuovo tesserato è accolto e motivato, dove la professionalità degli istruttori e di tutto lo staff si può concretamente toccare con mano anche grazie alla grande disponibilità che viene offerta a tutti. Per questo ci si trova da subito bene, a proprio agio presso la Palestra Gryphus, che presto apre una nuova sede ad Amelia.

I corsi della nuova Palestra Gryphus

I corsi della nuova Palestra Gryphus di Amelia sono divisi in Settore Fitness (Sala pesi/cardio, Group cycling, Rebound, Insani-T workout, Circuit training, Functional training, step coreo, Tone up, fit moving, spartan training,kick boxing, autodifesa) e Settore Olistico (Pilates, Pilates props, Yoga, Ginnastica posturale). Oltre a questo, sarà disponibile anche un servizio di personal trainer.

Il centro fitness e wellness

Gryphus nel tempo ha saputo evolversi, tanto che si candida ad essere un centro fitness e wellness di riferimento per la provincia di Terni. Nel tempo l'organizzazione, che da sempre si avvale di preparatissimi istruttori, certificati e aggiornati, si adatta con consapevolezza ai cambiamenti del mondo del fitness, in modo da poter offrire i migliori servizi, i corsi migliori e più attuali.

Cordialità, accoglienza, professionalità

Lo staff, tutto e senza eccezione, fa della cordialità e della professionalità i suoi punti forti, senza mai trascurare la formazione, che deve essere ed è di prim'ordine. I tesserati trovano in palestra personale qualificato, pronto ad aiutare, motivare, consigliare. Le palestre Gryphus di Narni e di Amelia sono ben attrezzate, pulite, accoglienti, e mai viene persa di vista la necessità di offrire abbonamenti a prezzi vantaggiosi, perché lo sport è indispensabile per stare bene e tutti devono poterne approfittare.

Settore Fitness

Corsi Settore Fitness
  • Sala pesi/cardio
  • Group cycling
  • Insani-T workout
  • Circuit training
  • Functional training
  • Step coreo
  • Tone up
  • Balli (latino coppia)
  • Danza di gruppo

Settore Olistico

Corsi Settore Olistico
  • Pilates
  • Pilates props
  • Yoga
  • Ginnastica posturale

Servizio personal trainer


Benessere e salute

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La nuova attività di Indoor Cycling MADE IN ITALY

Nasce il nuovo modello di attività su bike stazionaria che soddisfa l’utente garantendo allenamento cardio e muscolare

Si tratta di un tipo di allenamento molto efficace sotto diversi profili: 


con l’utilizzo costante del tappetino, si riesce in poco tempo a perdere peso, aumentare la forza muscolare, irrobustire tendini e legamenti per renderli più resistenti alle sollecitazioni, migliorare le capacità cardiovascolari dell’organismo.

 Insany-T é un nuovo programma fitness che fonde ginnastica aerobica, allenamento funzionale e la tecnica dell'allenamento ad intervalli.

Le discipline

  • FIT MOVING
Insegnante Moira Beranzoni

  • YOGA
insegnante Claudia Scalpelli

  • TONE UP
Insegnante Claudia Leonardi

  • OLISTIC WORK OUT
metodo pilates
Insegnante Leonardo Lilli e Claudia Leonardi

  • SPARTAN TRAINING 
Insegnante Roberto Ceccarelli

  • GINNASTICA POSTURALE
insegnanti Leonardo Lilli e Claudia Leonardi

  • REBOUNDIG
Insegnante Moira Beranzoni

  • INSANITY
Insegnante Moira Beranzoni

  • GROUP CYCLING
Insegnante Moira Beranzoni 
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